肥胖、抽烟和喝酒是诱发反流的高危要素。减轻体重能低落腹压，削减胃内容物反流频次；戒烟可避免尼古丁败坏食管下括约肌；制约酒精摄入预防胃酸排泄非常。提议逐日进行30分钟有氧活动，睡眠时抬高床头15-20厘米。
质子泵抑止剂如奥美拉唑能长效抑止胃酸排泄，H2受体阻滞剂如雷尼替丁合用于夜间酸冲破，促胃肠动力药多潘立酮可加快胃排空。需遵医嘱持续用药4-8周，严峻者需维持医治。
腹腔镜胃底折叠术通过重建贲门抗反流樊篱，内镜下射频溶解术加强食管下端严重度，磁环括约肌加强术植入磁性安装辅助闭合。合用于药物有效或呈现Barrett食管的患者。
避免高脂食品延缓胃排空，制约巧克力、薄荷等低落括约肌压力的食品，削减柑橘类等酸性食品刺激。保举食用燕麦、香蕉等碱性食品，少食多餐，餐后2小时内避免平卧。
左侧卧位操纵剖解布局削减反流，餐后连结直立姿态借助重力感化，避免哈腰提重物等添加腹压的动作。利用楔形枕连结头胸抬高角度，瑜伽中的犁式体位可改善消化功效。
持久反流患者需成立体系办理方案，逐日摄入20-30克炊事纤维维持肠道康健，操练腹式呼吸加强膈肌功效，按期胃镜监测食管黏膜变迁护肤彩妆。烹调采用蒸煮体例替换油炸，晚餐节制在日总热量的30%以内，餐后散步15分钟推进消化。归并焦炙情感时可测验考试冥想调理自主神经功效，睡眠妨碍者需在大夫指点下利用沉着药物。健康
