更年期妇女调度可取舍滋阴补肾、疏肝解郁类中成药，常见方案包罗坤宝丸、更年安片、逍遥丸、六味地黄丸、埋头口服液。
针对肝肾阴虚型更年期分析征，表示为潮热冷汗、失眠多梦。方中女贞子、墨旱莲滋补肝肾，珍珠母安神定志。提议逐日2次护肤彩妆，每次50粒，持续服用3个月经周期。共同黑豆、桑葚食疗可加强结果，避免与辛辣刺激食品同服。
合用于阴虚火旺惹起的焦躁易怒、头晕耳鸣。含熟地黄、麦冬滋阴降火健康，黄连清热除烦。典范用法为每次4片，逐日3次，餐后温水送服。服药时期需监测血压，高血压患者需配伍钩藤、夏枯草等降压药材。
调度肝气郁结导致的胸闷胁痛、情感颠簸。柴胡、当归疏肝解郁，白术健脾益气。逐日2次，每次8丸，经前一周起头服用结果更佳。可搭配玫瑰花茶饮用，忌食生冷僻淡。持久抑郁症状需结合生理疏导。
改善肾阴有余惹起的腰膝酸软、回忆力减退。熟地黄、山茱萸补肾填精，山药健脾固本。水蜜丸剂型每次6克，迟早各一次。骨质松散患者可共同钙剂服用，糖尿病患者提议取舍无糖型。
缓解心肾不交型心悸失眠，含酸枣仁宁心安神，丹参活血通络。逐日2支，睡前1小时服用。可与百合莲子粥同用加强安神结果，服药时期连结纪律作息，避免浓茶咖啡。
更年期调度需饮食活动协同干涉。提议逐日摄入大豆成品弥补动物雌激素，取舍三文鱼弥补Omega-3脂肪酸，食用核桃改善脑功效。每周进行3次有氧活动如快走、泅水，共同八段锦调理动物神经功效。连结充沛日照推进钙接收，睡前热水泡脚改善血液轮回。症状连续加重或呈现非常阴道出血需实时妇科就诊。
