健康谷氨酰胺作为养分弥补剂持续利用凡是不跨越7天，持久服用可能激发胃肠不适或代谢承担。能否必要连续弥补需连系个别康健情况、活动强度及大夫提议分析果断。
谷氨酰胺是人体前提性必须氨基酸，短期弥补有助于修复肠道黏膜、加强免疫力，特别合用于高强度活动后或胃肠功效受损人群。临床提议在术后、严峻传染等应激形态下利用3-7天即可餍足需求，康健人群一样平常炊事中通过肉类、乳成品等食品即可获取足够量。过量弥补可能导致血氨升高，肾功效不全者更需严酷节制周期。
具有慢性耗损性疾病、严峻烧伤等特殊环境时，大夫可能按照血清检测成果耽误利用周期至2-4周，但需按期监测肝肾功效及血氨程度。活动员持续利用跨越10天可能呈现肠道菌群混乱，反而晦气于卵白质接收。
一样平常弥补提议采用间歇式服用，每弥补5-7天后暂停2-3天。呈现恶心、头晕等不适症状应当即停用。儿童、妊妇及哺乳期女性利用前必需征询避免与抗癫痫药物同服。通过平衡饮食摄入谷氨酰胺是最平安的体例，如鸡蛋、牛肉护肤彩妆、白米等食品均含有自然谷氨酰胺。
