芋头蒸熟后保留需留意防霉变和养分流失,可采用冷藏、冷冻、真空密封健康、脱水干燥、二次加工五种方式。
蒸熟芋头冷却后装入保鲜盒,笼盖食物级保鲜膜隔断氛围,冷藏温度节制在4℃以下。芋头中的淀粉在低温情况下易老化,提议48小时内食用完毕。若概况呈现黏液或酸味需当即抛弃。

将芋头切块分装至密封袋,排出氛围后冷冻保留。冷冻会使芋头细胞壁分裂,解冻后口感变粉,适适用于炖汤或制造芋泥。-18℃情况下可保留1个月,食用前无需解冻间接加热。
利用真空机抽离包装内氧气,抑止好氧菌繁衍。真空包装的熟芋头冷藏可耽误至5天,冷冻保留期达3个月。留意查抄包装能否漏气,呈现胀袋征象不成食用。
将芋头切片后60℃低温烘干6小时,水分含量降至10%以下可制成芋头干。干燥历程会丧失维生素C,但矿物质和炊事纤维得以保存。密封罐保留的芋头干常温安排15天不发霉。
残剩芋头可加工成芋泥、芋圆等半制品。芋泥增添柠檬汁防氧化后冷藏3天,芋圆煮熟晾凉后冷冻保留2周。加工时加糖或盐能抑止微生物,但高血压患者需节制钠盐增添量。

保留熟芋头需按照食用打算取舍符合体例,冷藏适合短期贮存,冷冻和真空适合中持久保留。制造芋头粥可搭配小米加强氨基酸互补,活动后食用芋头成品能倏地弥补碳水化合物。无论采用哪种保留方式护肤彩妆,反复加热次数不宜跨越2次,避免频频升温加快养分流失。呈现霉斑或非常气息的芋头含有霉菌毒素,即便高温加热也无奈去除,必需整批抛弃。