更年期临床上指围绝经期，围绝经期的女性能够通过调解饮食、纪律作息、适量活动、口服养分神经药、口服雌激素药的方式调度月经，围绝经期的女性身体呈现不适症状后，必要实时就医医治。
围绝经期女性的卵巢功效会呈现降落的环境，容易呈现阴道干涩、月经量削减、月经纷歧般的症状。在此时期能够多吃一些富含雌激素丰硕的食品健康，好比蜂王浆、大豆、黄豆等。别的多吃一些有养分的食品，可以或许加强本身体质，对女性的身体康健有利处。
围绝经期女性若是持久熬夜，睡眠有余护肤彩妆，也会惹起体内的激素程度混乱，在此时期应调解作息习惯，连结充沛的睡眠，每天应连结8个小时以上的睡眠，对女性的身体康健有利处。
围绝经期的女性也应恰当的活动，好比慢跑、瑜伽、打球等，通过适量的活动，可以或许加强本身体质，并且还能够添加肌肉气力，对缓解身体乏力、身体委靡感有感化。
部门女性在围绝经期会呈现失眠、焦炙的症状，此时能够在大夫指点下口服甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等养分神经的药物进行医治，对缓解精力焦炙有协助。能够在饭后服用此药物，并遵医嘱足量、足疗程用药。
若是因为雌激素排泄削减，呈现了阴道干涩、月经不不变的环境，也能够在大夫指点下口服戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、尼尔雌醇片等富含雌激素药物进行医治。在服用药物时能够用温水口服，服药时期不克不及够喝酒，免得影响到药物的药效。
